Comment faire des chips de chou frisé au poivre cuit au four



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Rassemblez toutes vos fournitures, tapissez votre plaque à biscuits de papier sulfurisé pour la préparer et préchauffez votre four à 275 degrés.

Rincez soigneusement votre chou frisé.

Assécher le chou frisé (devrait être vraiment sec avant de passer à l'étape suivante). Allez-y et utilisez une essoreuse à salade si vous l'avez!

Coupez soigneusement les feuilles de chou frisé le long de la tige.

Coupez le long des deux côtés comme ça.

Ensuite, coupez les feuilles en petits morceaux (pas trop petits, ils rétrécissent dans l'ovie!)

Arroser lentement 1 cuillère à soupe. huile d'olive sur chou frisé.

Mettez un bol plus grand sur votre bol actuel, comme un shaker géant! Maintenant secouez, obtenez tout ce chou frisé légèrement enduit de cette huile d'olive.

Maintenant, ajoutez une généreuse quantité de gros sel sur le chou frisé.

Moudre du poivre noir frais sur le dessus. Soyez très généreux, ce sont censés être des chips de chou frisé PEPPER.

(Gros plan du haut du chou frisé enrobé de poivre concassé)

Remettez votre mélangeur à cocktail géant et secouez-le!

Versez lentement le chou frisé sur votre plaque à biscuits tapissée de papier parchemin.

Le chou frisé doit être en une seule couche sur la plaque à biscuits. Vous devrez peut-être faire quelques lots en fonction de la taille du bouquet de chou frisé.

Maintenant, faites quelque chose de productif comme sauter pendant 20 à 30 minutes pendant que vos chips de chou frisé cuisent. Vérifiez-les plusieurs fois, en les répartissant un peu.

Après 20-30 minutes à 275 degrés, vous devriez avoir une belle feuille de chips de chou au poivre comme celles-ci.

Jetez-les dans un bol et dégustez. La rumeur veut que le chou frisé conserve la plupart de ses nutriments lorsque vous le faites cuire, alors n'hésitez pas à vous en farcir le visage.


Voir la vidéo: cigares au chou


Commentaires:

  1. Porfiro

    C'est tout l'intérêt.

  2. Hayden

    Cela peut être argumenté sans cesse.

  3. Fedal

    Je considère que vous n'avez pas raison. Discutons. Écrivez-moi en MP, nous communiquerons.

  4. Mathani

    Il me semble, tu n'as pas raison

  5. Bersules

    L'excellent et dûment message.

  6. Vigar

    C'est intéressant. Dicter, où puis-je lire à ce sujet?

  7. Joren

    Tu as vraiment raison



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